Neues Angebot: “Fitness und Bewegung für Jedermann”

...immer donnerstags von 15 – 16 Uhr in der Jahnhalle!

Seit Mai 2008 können wir unseren Mitgliedern und Interessierten eine weitere Übungsstunde unter dem Motto „Fitness + Bewegung“ anbieten. Zielgruppe sind Teilnehmer im Alter 35 + für Männer und Frauen.

Schwerpunktmäßig wird hier die Körperspannung, Körperhaltung und das Körpergleichgewicht geschult. Als Trainingsmittel sind Pezzi-Ball (großer Sitzball), das Thera-Band und auch das Aero-Step im Einsatz.

Bei diesem Training wird natürlich auch Gruppendynamik in Form von Partnerübungen trainiert.

Interesse? Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Noch Fragen? Einfach anrufen:
Übungsleiterin: Susanne Braun
(C-Trainerlizenz)
Tel. 06206/949798