Gesundheit und Fitness für Männer ab 30

Für alle interessierten Männer ab 30 des TVL bieten wir eine neue Übungsstunde an. Die Gruppe hat inzwischen gestartet und hat von Anfang an einen großen Erfolg. Bereits 21 Männer nehmen daran teil und weitere haben ihr Kommen schon angekündigt. Unter der professionellen Leitung von Werner Hahl wird fleißig trainiert.

Trainingsinhalte:

- Körperspannung

- Gleichgewichtsschulung

- Funktionsgymnastik

- Wirbelsäulengymnastik

- allgemeine Fitness
 

Trainingszeit: montags 20:30

Dauer: 1 Stunde

Teilnehmer: Mitglieder des TVL

Zielgruppe:  Männer ab 30

Leitung: Werner Hahl (B-Lizenzinhaber)

Ort: 2. Hallendrittel der Jahnhalle